敦煌戈壁徒步，4天3晚108公里体验行走的力量

戈壁，艰苦又浪漫的存在，很多人梦想踏上这片土地来一场酣畅淋漓的行走，突破身体极限，磨砺坚韧意志，以行走，致新生，蜕变路，一次戈壁行一生戈壁情
一、徒步路线
一行人，108公里，4天，行走在戈壁滩上
DAY 1：行走28km
情绪：兴奋、迷茫、浮躁
DAY 2：行走30km
情绪：坚持、疲惫、反思
DAY 3：行走32km
情绪：超越、坚定、自信
DAY 4：行走18km
情绪：重生、喜悦、开阔 二、行走之外，还有这些体验
1.全程无信号：彻底切断外界干扰，集中精力关注自己
2.止语行走： 全程不说话，与内在的自己深度对话
3.篝火晚会： 遇见最美的烟花，在空中绽放，在夜空中尽情跳舞
4.小组分享会： 倾听他人的生命故事，为自己的人生增加感悟
三、赛后注意事项
多喝水，促进乳酸代谢
多补充糖分和盐分，饮食上需注意高蛋白的摄取
正确的肌肉拉伸与放松非常重要。
休息时抬高下肢，可促进血液循环，48小时后见效显著
24小时内禁止泡热水澡，建议冲温水澡 四、亮点
千人规模活动，50%以上的企业家，创业者
深度链接徒友，千人走戈壁，四海皆兄弟
随行车辆保障，第一时间到达你的身边
徒步行程路线清晰安全，一目了然
全程专职医护人员陪同，配备专业急救药品